توصیه های سودمند " پزشکی کوهستان "

اگر به آمار تلفات کوه نوردان در سال های اخیر نگاهی کنید خواهید دید که  هیپو ترمیا (سرمازدگی ) همواره  در بسیاری از حوادث کوه نوردی چه به عنوان عامل اصلی چه به عنوان عامل فرعی حضوری چشمگیر داشته است و کماکان به عنوان یکی از اصلی ترین عوامل مرگ و میر کوه نوردان مطرح است . درگذشت ویکتوریا کیانی راد و امیر احمدی (غار پراو مهر۸۱)   محمود قدیمی ( کل جنون آذر 84  )   مهدی عزیزی و علیرضا سلیمانی ( علم کوه  دی ماه ۸۵)  خانم محمد نژاد (توچال اردیبهشت۸۶)  خلیل عبد نکویی  (غار پراو آبان ۸۷) فرخنده معماری ،آقای ترابی و ساجده کشمیری (دماوند خرداد ۸۸) و نیز در سایر حوادث کوه نوردی چون درگذشت سامان نعمتی (نانگا پاربات تیر ماه ۸۷) و یا حتی مهدی اعتماد فر (اردیبهشت ۸۸)  و دیگران می توان  حضور جدی و گاه رد پای سرمازدگی را به خوبی دید . به اینها اضافه کنید حوادث زیادی را که گزارش نمی شود و یا به علت اینکه مصدوم از حادثه جان سالم بدر می برد بیان نمی شوند پس شاید بتوان گفت که سرمازدگی بعد از حوادث در کوه نوردی دومین عامل اصلی مرگ و میر کوه نوردان است ...

.

قبل از انجام هر صعود به خصوص صعودهای زمستانه اندکی صبر کنید و بیندیشید:

1- آیا وسائل زمستانه لازم را به همراه دارید؟

2- اگر به هر علتی برنامه شما طبق پیشبینیهایتان انجام نشد آیا لوازم کافی برای شب مانی ضروری را به همراه دارید؟

(به نظر شما ایا اگر محمود قدیمی- ساجده کشمیری - ترابی -فرخنده معماری - خلیل عبد نکویی و ... دیگران حداقل وسایل لازم را به همراه داشتند هنوز در بین ما نبودند.) 

3- آیا لوازم روشن کردن آتش و سوخت کافی به همراه دارید؟

4- آیا غذای کافی به همراه دارید می دانید که گرسنگی به راحتی شما را در برابر سرما از پا می اندازد؟

5- اگر لباس هایتان در برنامه خیس شد آیا لباس خشک اضافه به همراه دارید؟

6- آیا کوله پشتی و سایر وسائل تان را به اندازه کافی عایق بندی کردید تا در برنامه خیس نشوند؟

به خاطر داشته باشید هیچ کوهی ارزش آسیب دیدن را ندارد اگر بی پروا به کوه بروید سرما چون دشمنی چیره دست شما را از پا می اندازد . اگر این کارها را نکرده اید صبر کنید و باز گردید زمستان هنوز ادامه دارد  و فرصت برای کوه نوردی بی خطر برای شما باقی است ...

 .

از وبلاگ : پزشکی کوهستان

http://mountainmedicine.blogfa.com

.

  
نویسنده : فرامرز نصیری ; ساعت ۸:٥۳ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ٦ بهمن ۱۳۸۸
    پيام ها    +