مجموعه فعالیت های اسرا مفاخری در سال1393

 

 از سال گذشته مجموعه فعالیت سالانه ام را در پایان هر سال به صورت گزارش تصویری خدمت شما ارائه دادم و تصمیم گرفتم که هر سال در حد توان آن را ادامه دهم. باتوجه به اینکه در سال1392 برای پاکسازی غار پراو رفته و دوبار این غار را تا چاه سه پیمایش کرده بودم ، سال 93 تصمیم جدی گرفتم تا آنجا که می توانم سعی در پیمایش آن داشته باشم  به همین خاطر از همان موقع برنامه ریزی کرده و بشدت شروع به تمرین کردم. هفته ای 2جلسه تمرینات آمادگی در سالن شرکت مخابرات کردستان به اضافه ی کوه پیمایی و هم چنین تمرینات ساعات ورزش در مدرسه (شنا و ژیمناستیک) را بطور مرتب انجام می دادم...

 
 
 
 
 
 
 

  
نویسنده : فرامرز نصیری ; ساعت ۱٠:٥٥ ‎ب.ظ روز شنبه ٢۳ اسفند ۱۳٩۳
    پيام ها    +